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Pilates y yoga en grupos reducidos adaptado a las necesidades del alumno.

Pilates es un método diseñado a partir de una serie de ejercicios con un sistema y una técnica específica programada a partir de unos aspectos técnicos fundamentales que son los pilares del método pilates. Estos ejercicios están creados para ser adaptados a las necesidades de cada persona, lo que permite crear y programar las sesiones más personalizadas para mejorar especialmente la calidad de vida de cada alumno. Esto es lo que hace de pilates un método maravilloso y mágico. Practicarlo es la mejor manera de conocerlo. Atrevete a descubrirlo!

Este sistema de entrenamiento fue creado por Joseph Umbertus Pilates quien lo estudió e investigo hasta el final de sus dias en el año 1967.

Hatha yoga es una disciplina milenaria creada por el gran maestro krisnamacharya. Fueron sus discípulos los que expandieron y dieron a conocer esta disciplina por occidente. La meditación , asanas y la relajación del cuerpo y la mente mejoran de una manera extraordinaria la vida de las personas y su calidad.

Practicar con disciplina y constancia es la clave para sentirte mejor cada día. Infórmate y ven a conocernos.

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El Studio es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.

Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.

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